Despre carii

Microbiomul tău oral și alimentația ta sunt cheia pentru prevenirea cariilor. Dacă microflora naturală (denumită în continuare bacterii bune) din gură a fost deteriorată de apă de gură antibacteriană, antibiotice, sucuri gazoase cu zahăr, tutun sau alcool, aceasta poate deschide ușa pentru creșterea excesivă a propriilor microbi (care acționează pentru a îndepărta țesuturile deteriorate) și străine. microbi (oportunişti). Când această creștere excesivă este cuplată cu o alimentație proastă, va crea deficiențe de vitamine și minerale și va duce la deteriorarea suplimentară a microbiomului intestinal (bacteriile intestinale), precum și la o problemă și mai mare: stagnarea sistemului limfatic.

Un sistem de pompă limfatică se deplasează prin glanda salivară principală (glanda parotidă) și în dentină (țesutul dur de sub smalț care formează partea principală a dintelui). Acest sistem de pompare este responsabil pentru detoxifierea gurii, precum și pentru furnizarea de nutrienți pentru a continua să se regenereze, să se remineralizeze și să creeze smalț proaspăt. Acest sistem de pompă nu numai că poate înceta să funcționeze, dar poate permite de fapt să fie aspirați microbii în interior și să provoace degradare. După cum puteți vedea, prevenirea și repararea cariilor este o problemă a întregului corp.

Pentru a ajuta la întărirea oaselor și a dinților, creșteți aportul de vitamine liposolubile A, E, D și K2. Asigurați-vă că obțineți mult magneziu și să beți multă apă proaspătă, pură. Mâncați alimente fermentate (atât pentru K2, cât și pentru bacteriile bune) sau luați un probiotic în fiecare zi (am descoperit că cea mai bună metodă este deschiderea unei capsule probiotice chiar în gură). Spălați-vă dinții cu bicarbonat de sodiu și cărbune activat sau o pastă de dinți pe bază de argilă și utilizați 3% peroxid de hidrogen alimentar, precum și apă de gură DMSO (vezi pagina 100). Nu înghiți niciodată peroxid de hidrogen de calitate alimentară decât dacă este diluat corespunzător (dincolo de scopul acestei cărți). Întotdeauna scuipați-l și clătiți-vă bine gura după utilizare.

Traducere din cartea despre DMSO a Amandei Vollmer